北京友协主要工作是：同各国首都及其他城市和地区的友好组织、社会团体和各界人士建立并发展友好关系；发挥民间对外友好交流的特色和优势，扎实推进人文交流；举办文化、体育、教育、科技、经济、贸易等领域的国际民间交流活动等。目前，已经与70多个国家220多个组织开展过交流活动。
 

（一）推动人类文明交流互鉴。北京友协响应共建人类命运共同体的倡议，组织开展“一带一路”文化之旅，已成功在东盟10国和巴基斯坦开展活动；组织中国书画、京剧、非遗项目、民间手工艺品、中国风光和文物及佛教图片等出访亚洲、欧洲、美洲等多个国家；介绍中国茶、京剧、昆曲、书法、国画、风筝、纸塑、太极、美食、节日民俗等传统文化；与五大洲20多个国家合作举办了音乐、图片、绘画、文物、农业、美食等方面的展览与交流；在10多个国家举办“中国文化周”、“北京文化周”活动。

（二）发起并组织开展“我与北京”民间交流活动。北京友协积极开展丰富多彩的交流活动，举办“北京国际友好林”植树、北京国际风筝节、“春华秋实”驻华外交使节联谊、“太极·北京”国际健身大会、国际友人环昆明湖长走、“我与北京”留学生征文、“国际友人眼中的北京”摄影等活动，每年参加活动的各国人士达5000多人次。
 

（三）发起并组织召开北京国际民间友好论坛。2011年，在北京友协30周年之际，组织召开了第一届“北京国际民间友好论坛”，每两年举办一届。通过搭建民间对外交流平台，增进世界民众间的理解和友谊。目前，已有近百个国家的150多个国际组织参加。

（四）关注人类社会发展的未来。北京友协注重培养青少年的和平意识，组织开展中美、中日、中韩、中国-马来西亚、中国-文莱中学生文化、体育、艺术、科技交流。与泰国、尼泊尔等国共同开展中国-泰国青年精英交流、中国-尼泊尔青年企业家交流。通过马耳他、比利时、斯里兰卡、尼泊尔、瑞士等国社会组织邀请该国青少年来京参加国际青年营、“欢动北京”国际青少年文化艺术交流周等活动。
 

（五）注重发挥国际友人的国际主义作用。在抗日战争和世界反法西斯战争胜利日，举办国际友人林迈可纪念会、俄罗斯卫国战争时期宣传画展览、抗日战争中的国际友人图片展、“翰墨和平”国际友人书画汇等活动；举办“诺德加·斯诺研讨会”、“诺尔曼·白求恩来华80周年纪念会”、“国际友人法国医生贝熙业逝世60周年座谈会”等活动，捍卫人类和平正义事业。

（六）组织理事参与交流活动。举办国际化素质培训班，邀请专家传授开展工作的经验，进行交流和研讨，不断提高理事参与民间国际交流工作的能力和素质。组织理事参与来访接待、出访交流和在京开展的各种交流活动。