2020，一个注定太不平凡的年份

因为新冠病毒，我们经历了一个不一样的春节

从春到夏，口罩成了新的时尚标配

秋末冬初，随着气温转凉，第二次疫情爆发开始冒头

经此一“疫"，不用医生说，我们也懂得了免疫系统是最坚实的保护网，抵抗力才是硬！实！力！

人们开始自己下厨，不再天天外卖；

回归家庭，不再夜夜笙歌；

冬天来了，窗外大雪纷飞，屋内火锅沸腾，邀三五好友，小酌几杯。

随着幸福感飙升的还有体重秤上的数字！

上周，WHO出台指导意见，呼吁人们在居家隔离期间，也要坚持运动。

害怕抵抗力下降？

想吃还怕胖？

不！要！怕！

北京市对外友协特别邀请崔仲三理事为海内外朋友贴心订制了抗疫版太极养生功，并专门拍摄了两套太极拳套路教学片。

简单易学，专门针对提高心肺功能；

双语视频，双机位摄像，全景细节一网打尽，初学者也能跟着视频分分钟包学包会。

自8月起，北京市对外友协通过各国友好组织向全世界的太极爱好者们发送2套教学视频，邀请大家广泛学习、健身抗疫。目前已经有来自澳大利亚、日本、斯里兰卡、尼泊尔、墨西哥、德国等6国的小伙伴发回练习视频，来看看学霸的操作:

德国

澳大利亚

墨西哥

尼泊尔

日本

斯里兰卡

12月16日，北京市对外友协将联合世界太极拳网、央视频等共同举办线上太极推广交流活动。届时崔老师将展示两套太极拳套路，并针对大家发来的练习视频进行一对一纠错、现场答疑VIP指导！欢迎世界各国太极爱好者踊跃参加！

特邀嘉宾、外交学院周庆杰教授莅临活动现场，用多年的太极推广经验和流利的英文翻译实现各国沟通无障碍！

央视频，世界太极拳网将全程直播活动。

小伙伴们还等什么，快跟着我们操练起来吧！

风里雪里，我们等你！

这个冬天，最时髦的莫过于打一套太极养生功。20天养成一个好习惯，2020最后一个月，北京市对外友协邀请您和我们一起，为自己的健康做点事情!

这个庚子年你做了什么不平凡的事？欢迎留言告诉我们!