市友协组织干部职工开展了拓展培训系列活动，旨在通过生动别致的体验式学习培训，强化团队凝聚力，提高工作执行力，促进协同创新力，培养敢于担当、攻坚克难的工作精神，丰富我会干部职工的学习生活。
　　在以“挑战、协作、创新”为主题的会外拓展阶段，工会会员自我介绍并展示特长，开展了重新认识彼此活动。在挑战150项目上，各临时组建团队在150秒内完成了5项“不可能完成的任务”，激发了个体优势，提升了沟通能力，考验了大家在多任务情境下的统筹规划和协调配合能力。
　　拓展培训是当前比较流行的体育运动和心理疏导相结合的培训方式，它与传统的知识培训和技能培训相比，少了一些说教和灌输，多了一些运动中的体验和感悟。市友协组织拓展培训，注重与民间对外交往工作相结合，经与培训部门多次沟通，研究设立了“梦想、使命、担当”和“挑战、协作、创新”两个专题，在充分考虑工会会员年龄、身体状态、工作特点的基础上，通过轻松活泼的培训活动让大家在体验中认识自身潜能，挑战自我，磨练战胜困难的毅力；在运动中建立互信，启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；在合作中认识到群体的作用，注重沟通交流，增强团队协作的能力。同时，放松了身心，培养了乐观的心态，让大家能够以饱满的精神状态投入到学习和工作中。