市对外友协开展心理健康培训工作
发布时间:2018-08-06
市对外友协工会于8月2日邀请北京市回龙观医院杨甫德院长对市对外友协全体干部进行《压力管理与心理调适》心理辅导培训。
培训中,杨院长从压力与心态、压力来源、压力管理等方面科普了心理知识讲解,引导干部了解自己、灵活应对生活和工作中的困难、正确进行心理调节、排解心理压力。同时,杨院长还以生动的事例、诙谐的授课风格,提供了有效的心理调节及解压方法,倡导大家更加关注自身的身心健康。同志们被杨院长吸引,沉浸在讲座之中,专注地聆听与思考。讲座结束后,各位同志都觉得意犹未尽,纷纷向杨院长咨询、请教,共同探讨心理健康防治问题。
此次培训旨在通过普及心理减压方法、引导干部关注心理健康,进一步减轻工作压力,从而更好服务首都民间外交工作。